18 июл 2016
Вся правда о похудении с содой
Можно ли использовать соду для снижения веса
Для похудения сода используется в том случае, если организм человека сильно закислён, т.е. нарушен кислотно-щелочной баланс. С помощью соды можно создать щелочную среду и повысить pH, при этом все содовые мероприятия подействуют, уйдет вся гнилостная среда организма, и за счет этого человек похудеет. А вот если с pH все нормально, то соду принимать нет смысла, и можно даже навредить, потому что получится обратный процесс, при котором сода начнет закислять организм. Проверяется кислотность тестом на изменение лакмуса с помощью слюны.
Эти рекомендации касаются приёма соды в качестве напитков. При их употреблении следует придерживаться определённых рекомендаций.
Правильный прием соды
Для начала пищевую соду необходимо размешать в воде (молоке), обязательно горячем, охладить, чтобы можно было пить не обжигаясь. Выпить смесь за полчаса до еды. Количество содового порошка для одного разового приема увеличивать постепенно, постоянно следя за самочувствием. Для начала брать одну четверть чайной ложки на стакан, в следующий день – треть ложки, через 3-4 дня – половину, а ещё через несколько дней – 1 ч. ложку без «горки», потом по 1 ч. ложке с «горкой».
Принимать гидрокарбонат натрия следует утром и вечером, обязательно не менее чем за тридцать минут до еды. В таком случае вреда организму не будет, лишняя сода выведется с мочой. Если такой напиток вызывает неприятные ощущения, можно добавить чайную ложку меда.
Основное правило для питья этих растворов: приучать организм к соде постепенно. Большая доза может вызвать диарею (понос), а также может привести к обезвоживанию организма.
Сода с лимоном
Еще один вид приема гидрокарбоната внутрь – содовый напиток с лимоном. Такой «лимонад» снижает калорийность еды, если принимать его на голодный желудок.
Уменьшится ли вес при такой питьевой диете? Если продолжать нагружать свой организм нездоровыми продуктами в большом количестве – вряд ли. Чтобы загасить вред от такого питания, содовые дозы понадобятся лошадиные и неизвестно как организм на это отреагирует.
Другие полезные статьи:
- Похудение с помощью активированного угля. Рецепты и способы похудения: http://timelady.ru/885-pohudenie-s-pomoschyu-aktivirovannogo-uglya.html
- Изжога: причины и методы лечения в домашних условиях.
- Виды напитков для похудения. Как напиток помогает сбросить вес лучше, читайте тут.
Содовые ванны
Еще один вид содового похудения – ванны. Главный эффект от их применения – лимфодренаж, т.е. выведение отеков, улучшение качества кожи и уменьшение объемов. Применение таких ванн помогает расслабиться и успокоиться. Особенно рекомендуются в период диет, т.к. помогают очистить кожу от выделяемых в это время токсинов.
Противопоказания:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Беременность, кормление;
- Критические дни;
- Опухоли различного типа;
- Аллергия на соду и содовые продукты;
- Склонность к кровотечениям;
- Острые воспалительные процессы.
Перед принятием содовых ванн следует посоветоваться с лечащим доктором.
Ванны следует применять сидя, или полулежа, не допуская попадания раствора на область сердца.
Способы приема содовых ванн
Содовые ванны лучше пройти курсом, не менее десяти процедур. Предварительно очистить кожу скрабом, для лучшего впитывания полезных веществ. Можно добавлять травяные отвары или другие ингредиенты. Находиться в воде следует не дольше двадцати минут, при температуре воды 37-40 градусов. Чтобы вода не остывала в процессе принятия ванны, следует постоянно добавлять подогретую воду, поддерживая температуру. После процедуры не вытираясь, закутаться в банный халат или большое полотенце и полежать не менее получаса.
Варианты ванных процедур из морской соли и крахмала
Сода (500 г) +морская соль (100г) + ароматическое масло (несколько капель) - лавандовое, майорановое. Соду и соль предварительно растворить в небольшом количестве теплой воды. Масла можно накапать прямо в ванну. Расслабиться на 15 минут, забыв обо всем, а затем ополоснуться под струями теплого душа.
Картофельный крахмал или порошок сухого молока (полстакана) +1 пачка гидрокарбоната натрия (соды)+3 пачки лимонной кислоты + 30 мл масла миндаля + 10 капель масла цитрусовых. Замесить «тесто», слепить небольшие шарики или кубики, немного придавить их руками. Разложить для сушки на бумаге. Такие «тарталетки» с эфирными маслами хорошо использовать при приеме ванны, бросая в воду по 2 штучки.
Ванна с содой и имбирем – антицеллюлитная бомба
Широко разрекламированный антицеллюлитный продукт – сухой экстракт, состоящий из соды с имбирем и солями – морской и английской (глауберовой). Имбирь придает тонус коже, английская соль расслабляет мышцы, сода выводит жидкость и действует как лимфодренаж. Все продукты в комплексе дают прекрасный эффект. Стоит такое средство недешево, но его вполне доступно сделать самостоятельно. Что понадобится для приготовления?
Стакан соды + глауберова соль (четверть стакана) +полстакана морской соли – предварительно растворить все это в теплой воде. Корень имбиря можно купить в овощном отделе, измельчить на терке, прокипятить в литре воды двадцать минут. Полученный отвар процедить и добавить в ванну к остальным ингредиентам. Принимать ванну в течение пятнадцати минут.
Врачи-дерматологи придерживаются мнения, что содовые ванны избавляют от экземы, крапивницы, псориаза, сухого дерматита. Но существует другое мнение, что содовые ванны обезвоживают кожу. Утверждается, что скинутые несколько килограммов вернутся с лихвой за счет выпитой после ванны воды.
Содовые клизмы
Кроме ванн и растворов, применяемых внутрь, существует еще один метод использования соды для похудения, предложенный профессором Неумывакиным. Это очищение кишечника с помощью содовых клизм. Проводятся эти процедуры натощак по утрам.
Они не только очищают организм от накопленных непереваренных частей продуктов, но и придают энергию, улучшают цвет лица и состояние кожи. Противопоказания к такому методу очищения – заболевания кишечника в любой форме.
Существует несколько видов клизм с добавлением соды.
Очищающая
Состав:
- 1 столовая ложка соды;
- полтора литра воды, подогретой до 36 градусов.
Делается 3 раза в неделю.
Клизма Майо
Ставится при помощи маленькой резиновой груши. По количеству воды она небольшая, но по составу очень мощная.
Необходимо:
- 2 столовой ложки соды;
- сахар – 8 чайных ложек;
- теплая вода – 250 мл.
Сначала размешать сахар в половине стакана воды, затем добавить в раствор соду и долить остаток воды. Ставится 3-4 раза в неделю, в течение одного месяца.
Клизма от целительницы Майи Гогулан
Делается не на воде, а на сыворотке. На 2 литра сыворотки необходимо добавить 2 ст. ложки пищевой соды, размешать. Можно к этой клизме добавить раствор отжатого прессом чеснока. Эту процедуру делать один раз в неделю.
Рекомендуется проводить любые содовые клизмы в конце осени и начале весны. Это - лучшее время для очистки организма.
Когда сода вредна
По мнению врачей, когда человек принимает соду внутрь, в желудке выделяется углекислый газ, который вредно действует на слизистую. Это очень опасно для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ, а из-за неправильного питания, легкая форма гастрита есть у каждого второго. Еще одна опасность приема соды подстерегает тех, кто принимает какие-либо лекарства. Сочетания их с содой непредсказуемы и могут довести до больничной койки.
Полезные видеоролики
О «пепле божественного огня», как называли гидрокарбонат натрия древние врачеватели, а также о правде и вымысле, связанными с содой, рассказывается в программе «Тайны мира с Анной Чапман».
Ещё один ролик – беседа с профессором Неумывакиным, автором и исследователем полезных свойств соды.
Содовые процедуры в любом виде – питьевые растворы, ванны, клизмы не являются чудом, на которое надеются все худеющие люди. Все зависит от образа жизни человека, его пищевых привычек, двигательной активности, от того как он относится к своему здоровью. Но все же при правильном питании и здоровом образе жизни указанные процедуры, обязательно принесут пользу и радость от своего отражения в зеркале.
Также читайте:
Комментарии (0)